par assistant | Août 10, 2022 | Actualités, Bien être et santé en entreprise, Qualité de vie au travail
Je suis si heureuse de vous présenter le nouvel outil que je vous proposerai en coaching : Le Breathwork J‘ai eu la chance de me former avec Susan Oubari, la papesse du Breathwork en France DEFINITION Le Breathwork est une technique de respiration consciente issue de...
par assistant | Juin 9, 2022 | Actualités, Bien être et santé en entreprise
Qu’est ce que la pleine conscience ? La pleine conscience signifie être présent : en ayant une conscience de vos pensées, de vos sensations corporelles et de tout votre environnement. Cela implique l’acceptation du flux de pensées et des sensations sans les juger....
par assistant | Mar 9, 2022 | Bien être et santé en entreprise, Non classé
Bien-être et santé au travail : 3 exercices de yoga pour se relâcher Rien ne vaut le fait d’être détendu pour que la journée de travail se déroule sans incident. Il est important de préparer son corps avant d’entamer sa journée ou lorsqu’un coup de mou se fait...
par assistant | Juin 22, 2021 | Actualités, Bien être et santé en entreprise
De plus en plus d’entreprises intègrent la méditation de pleine conscience dans le quotidien de leurs équipes. Les derniers apports des neurosciences ont permis de prouver les nombreux bénéfices individuels et collectifs de la pratique de la méditation de pleine...
par assistant | Mai 12, 2021 | Actualités, Bien être et santé en entreprise, Non classé
Que ce soit dans notre vie personnelle, ou dans notre vie professionnelle, nous avons besoin d’apprendre à lâcher prise. Ceci dans le but de mieux maîtriser les différentes situations et d’avoir une action plus efficace à leur encontre. Qu’est-ce que le...
par assistant | Avr 19, 2021 | Actualités, Bien être et santé en entreprise
Découvrez notre vidéo de présentation sur le lancement du programme + de Bien-être pour Canal...
