par assistant | Sep 20, 2021 | Actualités
Quel rôle joue la méditation dans la réalisation de notre bien-être, dans notre vie personnelle comme au travail ? Les bénéfices de la méditation sur le fonctionnement du cerveau humain ne sont plus à prouver. Les neurosciences les ont validés. Et dans notre article...
par assistant | Sep 1, 2021 | Actualités
Le bien-être au travail a une dimension systémique mais aussi collective et individuelle. Chaque individu qui compose le collectif des collaborateurs a donc sa part de responsabilité et d’engagement pour devenir acteur de sa propre qualité de vie au travail et donc de...
par assistant | Août 25, 2021 | Actualités
Les vêtements peuvent-ils avoir des effets thérapeutiques, sur notre santé mentale, psychologique et morale ? Nous allons le voir dans cet article grâce à quelques exemples donnés de la part d’individus qui ont avancé leur vision de comment l’habillement peut aider à...
par assistant | Août 19, 2021 | Actualités
Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil est donc un élément capital de la vie humaine. Il est important d’en prendre soin pour assurer notre bien-être, notre santé et notre performance au quotidien. Aujourd’hui, nous allons parler des apports...
par assistant | Août 19, 2021 | Actualités
Nous manquons souvent d’énergie dans nos longues journées de travail. Nous vous offrons ces quelques conseils afin de faire le plein d’énergie et rester au maximum de vos capacités. 1. Dormir en qualité et en quantité optimum Il est important d’achever les cinq...
par assistant | Août 18, 2021 | Actualités
Dans un contexte mondial sujet à la versatilité, il est essentiel de rester centré et en équilibre. L’équilibre se trouve dans un état de calme. Et plus ce calme est profond et enveloppant, plus l’ancrage dans l’équilibre se fait. Ce calme profondément ancré s’appelle...
