par assistant | Avr 7, 2022 | Actualités, Qualité de vie au travail
De nos jours, le bien-être en entreprise est devenu un enjeu majeur pour son développement. Un dirigeant ou un collaborateur en bonne santé physique et psychologique favorise l’amélioration de la qualité de vie au travail, ou QVT. Zoom sur la notion de santé au...
par assistant | Fév 14, 2022 | Actualités
Une bonne alimentation est plus que nécessaire pour garder une bonne santé, au quotidien. Plusieurs méthodes sont présentées pour apporter de l’équilibre et des bienfaits de notre alimentation pour garder la forme, dont le yoga food. Focus sur les avantages qu’apporte...
par assistant | Jan 24, 2022 | Actualités
Véritable garde du corps de notre santé, le système immunitaire est un ensemble de réactions et mécanismes au sein de notre organisme permettant de lutter contre les agressions de notre environnement. C’est celui qui empêche les virus, bactéries, parasites et autres...
par assistant | Déc 17, 2021 | Actualités
En moyenne, nous effectuons 15 000 respirations par jour. Notre respiration peut cependant s’accélérer suite à une situation stressante, conséquence, nous étouffons. Pour profiter pleinement de ses bienfaits, il faut prendre conscience de notre souffle. Bien respirer...
par assistant | Nov 15, 2021 | Actualités
Nous restons 2 mois par an assis derrière notre bureau, autant s’y sentir bien ! Sachez que rester assis toute la journée favorise les troubles musculo-squelettiques ou TMS. C’est d’ailleurs les maladies professionnelles les plus répandues et représentent 87 % des...
par assistant | Oct 14, 2021 | Actualités
On nous répète souvent que le Français est pessimiste. Inconsciemment, le travail est souvent associé à l’idée de servitude et d’assujettissement, ce qui lui confère généralement un schéma mental négatif chez la plupart des personnes. Idée reçue ou réalité ? Tout...
