par assistant | Jan 10, 2023 | Actualités, Bien être et santé en entreprise, Qualité de vie au travail
Lorsqu’il est question de santé au travail, il est essentiel de considérer les aspects physiques, psychologiques, sociaux du terme. Cet ensemble de facteurs contribue au bien-être individuel et collectif afin de maîtriser les contraintes stressantes et éprouvantes de...
par assistant | Déc 26, 2022 | Bien être et santé en entreprise, Qualité de vie au travail
Le monde professionnel est une source de difficultés à gérer ses émotions pour de nombreux travailleurs. Ascenseurs émotionnels, pression, stress : tout est réuni pour faire du travail un milieu angoissant et peu propice à l’épanouissement. Et si on pouvait changer ça...
par assistant | Nov 7, 2022 | Actualités, Bien être et santé en entreprise, Qualité de vie au travail
Dans cet article, je vous explique à quoi il sert et comment l’activer pour retrouver ou optimiser votre santé. Aujourd’hui sans que vous vous en rendiez compte, vous allez respirer 23000 fois et votre sang va parcourir tout votre corps 3 fois par minute. Si tout cela...
par assistant | Août 10, 2022 | Actualités, Bien être et santé en entreprise, Qualité de vie au travail
Je suis si heureuse de vous présenter le nouvel outil que je vous proposerai en coaching : Le Breathwork J‘ai eu la chance de me former avec Susan Oubari, la papesse du Breathwork en France DEFINITION Le Breathwork est une technique de respiration consciente issue de...
par assistant | Mai 11, 2022 | Actualités, Qualité de vie au travail
Avez-vous déjà entendu parler de « charge mentale » ? On peut définir la « charge mentale » comme une accumulation de pensées qui s’ajoutent aux tâches que nous sommes en train d’effectuer. Un peu comme le sentiment d’avoir des « post-it » internes qui surgissent en...
par assistant | Avr 7, 2022 | Actualités, Qualité de vie au travail
De nos jours, le bien-être en entreprise est devenu un enjeu majeur pour son développement. Un dirigeant ou un collaborateur en bonne santé physique et psychologique favorise l’amélioration de la qualité de vie au travail, ou QVT. Zoom sur la notion de santé au...
